En savoir plus sur le cours en ligne

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    Vous êtes pré-inscrit-e !
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    En guise d'introduction
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    JOUR 1 - FACE AUX SYMPTÔMES
    • Installez-vous et respirez !
    • Les règles du jeu
    • Théorie : L'hyperexcitabilité de votre système nerveux
    • Théorie : Sensibilité versus réactivité (audio, 30 min)
    • Pratique : Méditation guidée d'amour bienveillant (audio, 10 min)
    • Pratique : court-circuiter la réaction, activer la circulation de l'énergie et oxygéner le cerveau avec le Do In (vidéo, 20 min)
    • Pratique : En situation, comment éviter le déclenchement du plan ORSEC par votre cerveau ?
    • Test : Qu'avez-vous retenu de ce premier jour ?
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    JOUR 2- NOS RÉACTIONS PEUVENT CHANGER ! (I)
    • Bienvenue dans ce deuxième jour !
    • Pratique : Observation des sensations (audio, 6 min)
    • Techniques de respiration pour court-circuiter la réaction, activer la circulation de l'énergie dans le corps et oxygéner le cerveau
    • Technique 1 : YOGA - Nadi shodana, le nettoyage des canaux énergétiques (vidéo, 3 min)
    • Technique 2 : YOGA - Kapalabhati, la petite lumière dans le crâne (vidéo, 4 min)
    • Technique 3 : YOGA - Bhastrika : le soufflet de forge (vidéo, 4 min)
    • Théorie : Équanimité et mémoire
    • Pratique : Méditation ciblée sur les sensations (audio, 53 min)
    • Pratique : Méditation d'amour bienveillant (audio, 16 min)
    • Théorie : Explications sur la méditation d'observation des sensations (audio, 33 min)
    • Théorie : La reprogrammation du cerveau pour ne plus associer stimulus et sensation mémorisée
    • Pratique : Exercice de reprogrammation neurologique (vidéo, 11 min)
    • Conseils : Comment pratiquer l'exercice de reprogrammation ?
    • Pratique : Exercice de reprogrammation, démonstration enchaînée (vidéo, 7 min)
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    JOUR 3 - NOS RÉACTIONS PEUVENT CHANGER ! (II)
    • Bienvenue dans ce troisième jour !
    • Pratique : méditation guidée, avec observation puis zoom sur des sensations intenses (audio, 48 min)
    • Pratique : Méditation guidée, amour bienveillant (audio, 20 min)
    • Théorie : Le pranayama et le Do In pour court-circuiter la réaction, activer la circulation de l'énergie dans le corps et oxygéner le cerveau
    • Pratique : le Do In (vidéo, 11 min)
    • Pratique : le Yoga - Bhastrika (vidéo, 2 min)
    • Pratique : le Yoga - Bhastrika en padastasana (vidéo, 3 min)
    • Pratique : le Yoga - Nadi shodana (vidéo, 4 min)
    • Théorie : Qu’est-ce que « bien manger » pour une personne en stress chronique ?
    • Pratique : Méditation sur les centres énergétiques, première approche (audio, 1 h)
    • Test : Qu'avez-vous retenu de ce troisième jour ?
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    JOUR 4 - ET MAINTENANT, FAITES-LE... CHANGEZ DE FRÉQUENCE !
    • Pratique : Méditation (audio, 1h)
    • Conseils pour la pratique : Pour guérir, il faut accepter de changer !
    • Pratique : Méditation pour réactiver les centres énergétiques du corps (audio, 30 min)
    • Pratique : dernière méditation d'amour bienveillant (audio, 20 min)

Que trouverez-vous dans ce cours en ligne ?

le programme complet des stages proposés par Marine Richard depuis 2017

Ce cours reprend le programme complet des stages proposés par Marine Richard depuis 2017. Basé sur son expérience, le contenu proposé ici a pour but de vous assister dans votre démarche pour venir à bout de l'électrosensibilité, de la chimicosensibilité et de la fibromyalgie. Il contient des documents explicatifs, des exercices pratiques en vidéos, des méditations guidées et des explications sous forme d'enregistrements sonores. L'inscription à ce cours en ligne donne accès aux stages «avancés » de l’association Passé le cap (dans la limite des places disponibles et sous réserve d’acceptation de votre candidature par les intervenants).

L'intervenante

  • Marine Richard

    Marine Richard

    Marine Richard est née en 1975, voyageuse, écrivain, journaliste, poète, elle est devenue électrohypersensible et chimicosensible entre 2008 et 2010. Elle a dû quitter son lieu de vie et ses activités pour se réfugier en montagne durant plusieurs années. Elle témoigne de ce bouleversement total de son existence dans son livre Sous l’ondée (à télécharger gratuitement sur Internet). En 2011, elle a cofondé la première association française de personnes électrosensibles qui a mis en pratique la désobéissance civile et a organisé un mouvement national en direction des élus pour faire reconnaître la nécessité de préserver des zones à faible rayonnement électromagnétique. Elle a œuvré à la reconnaissance juridique du handicap que représente l’électrosensibilité (jurisprudence 2015) et a écrit deux livres sur le sujet : Sous l’ondée (version papier épuisée) et Sans mobile (2015). En parallèle, elle a mis au point pour elle-même un programme d’exercices pratiques basés sur la circulation de l’énergie dans le corps, l’alimentation, la méditation et la reprogrammation neurologique qui lui a permis de commencer à se rétablir dès 2013 et de retrouver une santé optimum fin 2015. Ayant dédié près de dix années de sa vie à acquérir connaissances et compétences pratiques sur la réactivité aux ondes et aux produits chimiques pour se soigner et aider les autres, et faute de prise en compte sérieuse du problème par les autorités médicales, elle est bien malgré elle devenue l’une des rares « expertes » en la matière. Elle a commencé à transmettre son expérience au cours de stages et ateliers en 2017. Le succès est tel qu’elle ne parvient pas à satisfaire toutes les demandes. Aussi, afin de rendre accessible au plus grand nombre sa compréhension des mécanismes de l’électrosensibilité-chimicosensibilité et les solutions efficaces, elle a décidé de partager ici le contenu de ses stages. Les outils pratiques qu’elle propose d’expérimenter ont déjà permis à plus d’une centaine de stagiaires de se rétablir totalement ou d’améliorer très significativement leur état. Si vous êtes déterminé à vous en sortir, ce cours en ligne peut vous apporter un soutien essentiel !